mit Alice Schüler

Reif für die Insel?

Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich und tanken Sie auf! Tiefenentspannung durch Ayurveda-Massagen, Yoga und Meditation und das herrliche Inselleben helfen, sich selbst in einem neuen Licht zu sehen und geben dem Alltagsleben nachher neue Impulse. Während des Urlaubseminars gibt es genügend Freiraum, einfach mal nichts zu tun, zu wandern oder zu radeln; den hauseigenen Pool zu nutzen, sich zum Lesen und nach den Anwendungen im großzügigen Park zurück zu ziehen oder die typischen, urigen Märkte der Umgebung zu besuchen. Im Laufe der Woche erhalten Sie neben den gemeinsamen Übungsstunden, die zweimal täglich Yoga und Meditation sowie Pranayama und geführte Entspannungsreisen beinhalten, eine Einführung in die Ayurvedaphilosophie, eine persönliche Doshabestimmung und 2 Ayurveda-Anwendungen nach Wunsch.

Zur Wahl stehen die tiefenregenerierende "ABHYANGA" Ganzkörperölmassage, die anregende "GARSHAN" Seidenhandschuhmassage, die tiefenentspannende "PADABHYANGA" Fuß - und Beinmassage oder die verjüngende ayurvedische Gesichtsmassage "MUKABHYANGA" mit Gesichtsmaske, die Sie am Ende des Seminars auch erlernen können (dieses Gruppenseminar ist im Preis enthalten). Weitere Anwendungen können Sie entgeltlich vor Ort bei Ihrer Kursleiterin buchen, z.B. die "Schamanische Heilbehandlung", die tiefsitzende Blockaden lösen kann. Das Wechselspiel von aktiver Übung, passiven Anwendungen und Urlaubsfreuden dient der tiefen Erholung von Körper, Geist und Seele. So können Sie ganz wieder bei sich selbst ankommen und Ihre Kraftreserven auffüllen!

Unterkunft, Verpflegung, Anreise

Unterkunft:
In den Nebengebäuden liegen, im Garten verteilt, die Gästezimmer ebenerdig mit vorgelagerten Terrassen. Die 20 im mallorquinischen Stil eingerichteten Zimmer sind alle mit Heizung, Klimaanlage, Bad/WC, Telefon ausgestattet und können als Doppel- oder Einzelzimmer gebucht werden.

Verpflegung:
Die Küche ist hervorragend: zum Frühstück bedienen Sie sich von 8:30 – 12:00 Uhr an einem reichhaltigen Buffet, das kaum Wünsche offen lässt und am Abend gibt es ein fantasievolles 3-4-Gänge Menü von dem hervorragenden Koch des Hauses. Die Küche bietet Vegetariern morgendlich die Wahl eines eigenen Menüs für den Abend.

Anreise:
Von allen deutschen Flughäfen bieten wir Ihnen gerne einen Flug nach Mallorca zu günstigen Tagespreisen an. Vom Flughafen kann individuell über uns ein Mietwagen gebucht werden oder Sie nehmen ein Taxi.

Kursleitung:

Alice Schüler -->Lebenslauf als PDF zum Download
- Studium der Psychologie
- Heilpraktikerin für Psychotherapie (hpg)
- Ausgebildete schamanische Heilerin (3 Jahre in Mexiko u. Deutschland)
- Dipl. Ayurvedatherapeutin mit Fachgebiet Psychosomatik
- Yogalehrerin sowie ganzheitliche Wellness-Trainerin
- Zusatzausbildung in Gestalttherapie und Meditation
- Seit 30 Jahren lange Aufenthalte für Meditations- und Lebensstudien in Indien

Seit 20 Jahren Erfahrung im ganzheitlichen Therapie-und Seminarbereich, seit 1993 Expertin für Stressbewältigung in der freien Wirtschaft und Entspannungstrainerin in Ferienkursen.

Therapeutin im Blue Spa, Hotel Bayerischer Hof, München.

Spa-Therapeutin und Yogalehrerin im mecidal Spa AIYASHA, Haut und Laserklinik.
www.aiyashaspa.de

Zahlreiche Beiträge zum Thema Stressbewältigung in TV, Magazinen und Zeitschriften.

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Zeitplan Fitness für die Seele Woche